Psychoterapia indywidualna
Opis terapii
Psychoterapia to proces terapeutyczny skierowany na osobiste potrzeby i cele
pacjenta. Oferuje bezpieczna przestrzeń, w której pacjent może eksplorować swoje
myśli, uczucia i życiowe trudności pod okiem doświadczonego terapeuty.
Przeznaczona jest nie tylko dla osób, które nie radzą sobie z własnymi problemami
czy cierpią z powodu zaburzeń, ale również dla każdego, kto dokonać zmiany w
swoim życiu oraz rozwijać kompetencje osobiste.
Celem psychoterapii jest praca nad tymi elementami czy też sferami życia pacjenta,
które mu przeszkadzają, burzą jego spokój lub wręcz utrudniają normalne
funkcjonowanie. Pomaga w lepszym zrozumieniu siebie, radzeniu sobie z emocjami,
budowaniu zdrowych relacji z otoczeniem oraz rozwijaniu umiejętności radzenia
sobie ze stresem i wyzwaniami. Jest to skuteczna forma wsparcia w leczeniu
depresji, lęków, traum, problemów interpersonalnych i wielu innych trudności na tle
psychicznym.
W czym możemy pomóc?
Jeśli nie możesz samodzielnie uporać się ze swoimi problemami, ale jeszcze wahasz
się czy umówić wizytę zobacz w jakich obszarach możesz znaleźć u nas wsparcie:
- zaburzenia nastroju
- lęki, fobie, napady paniki
- zaburzenia osobowości
- obniżone poczucie własnej wartości i brak pewności siebie
- stres i wypalenie zawodowe
- kryzysy życiowe i emocjonalne
- trudności w regulacji i rozpoznawaniu emocji
- trudności w relacjach interpersonalnych
- potrzeba zmiany i samorozwoju
Jak wygląda psychoterapia?
Zajmujemy się psychoterapią indywidualną osób dorosłych i młodzieży, terapią par i
rodzin, a także poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym.
Pierwsze spotkanie ma zawsze formę konsultacji psychologicznej, która ma na celu
zbudowanie podstawy do dalszej pracy terapeutycznej. Terapeuta zbiera informacje
o pacjencie i problemie, a następnie wspólnie ustalacie cele i formę terapii. Forma
terapii jest uzależniona od postawionego celu i może obejmować poradnictwo
psychologiczne, terapię długo lub krótkoterminową.
Po pierwszym spotkaniu podejmowana jest decyzja, czy chcesz kontynuować
terapię, a terapeuta ocenia, czy jest w stanie Ci pomóc. Jeśli obie strony są zgodne,
ustalane są kolejne terminy sesji.
Styl pracy oraz liczba spotkań są oczywiście dobierane indywidualnie i uzależnione
od potrzeb klienta oraz skali problemu.
Chcesz skorzystać z terapii indywidualnej
Szukasz terapeuty dla siebie